DÄMMERUNG

Geschichten über Schlaf, Wellness, Schönheit und Wissenschaft

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Lifestyle

5 beliebte Plätze für Yoga in Bali

Bali, auf der Insel Java gelegen, ist ein Paradies für 4 Millionen Menschen und erfreut sich zahlreicher wiederkehrenden Gäste, die hin und wieder in die natürliche Schönheit dieses Ortes eintauchen.
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Lifestyle

Ruhige Plätze in unruhigen Städten – Marrakesch

An den Ausläufern des mythischen Atlas-Gebirges liegt Marrakesch, die Rote Stadt Marokkos, ein Labyrinth aus bunten Medinas, Souks, versteckten Gärten und dem majestätischen Ausblick auf die sonnenverwöhnte Wüste.
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/de/blogs/magazine/5-occasions-to-wear-your-pyjama-outside-the-bedroom

Lifestyle

5 Gelegenheiten, um Deinen Pyjama auch tagsüber außerhalb des Schlafzimmers zu tragen

Gewöhnlich könnte man es für eine Kleidungs-Häresie halten, eine Frau zu sehen, die mit einer Tasche und einer Sonnenbrille in der Hand in ihrem seidigen Pyjama aus dem Haus läuft. Aber in der Mode werden Regeln gebrochen – wenn es überhaupt irgendwelche Regeln gibt – und dieser Trend ist einer, der viele Damen freudig inspiriert hat, gegen den Strom zu schwimmen.
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Lifestyle Sleep

So wählst Du Deine Schlafmaske

Eine Schlafmaske ist das nächstbeste zu einem pechschwarzen Raum. Sie sind jedoch nicht alle gleich.
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/de/blogs/magazine/5-ways-to-take-relaxation-with-you-on-business-trips

Lifestyle

5 Möglichkeiten, Entspannung auf Geschäftsreisen mitzunehmen

So gerne Du professionell bleiben und jede Minute damit verbringen möchtest, für Dein Unternehmen zu arbeiten, ist es genauso wichtig, dass Du entspannt und glücklich bleibst. Wie kannst Du garantieren, dass Du die höchsten Standards erfüllst, wenn Dein Wohlbefinden nicht priorisiert ist?
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/de/blogs/magazine/quiet-places-in-busy-cities-new-york

Lifestyle

Ruhige Plätze in unruhigen Städten – New York

Die weitläufige Stadt am Hudson Fluss ist eine, die niemals schläft. Autos hupen. Massen gießen. Es gibt keine Verschiebungen. Keine Rast. Keine Pause. Wie kann man an solch einem Ort mit einer reißenden Energie junger Ambitionen Ruhe finden?

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/de/blogs/magazine/how-to-fight-jetlag-when-traveling

Lifestyle

So kann man Jetlag beim Reisen bekämpfen

Wir sind es gewohnt, unseren eigenen Anteil an Tag und Nacht zu bekommen. Unsere körpereigene Uhr, der sogenannte circadiane Rhythmus, folgt einem bestimmten Zyklus. Ob Du ein Frühaufsteher oder ein Nachtvogel bist, Dein Körper ist gewöhnt, zu einer bestimmten Zeit zu schlafen oder aufzuwachen. All dies ändert sich jedoch, wenn Du in einem Flugzeug reist.
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/de/blogs/magazine/new-mums-heres-how-you-can-sneak-in-some-sleep

Lifestyle

Neue Mütter, so könnt ihr etwas Schlaf unterbringen

Nachdem du neun Monate lang einen kleinen Menschen in deinem Bauch getragen hast, ist der lebensverändernde Augenblick da, an dem du dein Baby in den Armen hältst. Aber die Veränderung hört hier nicht auf. Dein Körper passt sich langsam der Tatsache an, dass es nur mehr du bist, ohne deinem Kind und all die Veränderungen, die passiert sind – die angeborene Herstellung einer gesunden Umgebung für dieses winzige Lebewesen – kehren langsam zurück.
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Lifestyle

So kannst Du Dich während Meetings besser konzentrieren

Während eines Meetings aus dem Fokus zu geraten ist einfach. Dein Verstand neigt dazu, abzuschweifen und sich über etwas anderes zu sorgen. Etwa, hat Deine Tochter ihre Medizin genommen? Wurde der Hund gefunden? Ist Dein Paket pünktlich eingetroffen? Der schlimmste Teil davon: Langeweile fordert ihren Tribut und Du schläfst ein.
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/de/blogs/magazine/20-mothers-day-gift-ideas-for-every-kind-of-mum

Lifestyle

20+ Muttertag Geschenkideen für jede Art von Mama

Muttertag steht vor der Tür und es ist richtig, dass wir der ersten Frau in unserem Leben zu diesem besonderen Anlass etwas Schönes geben. Wenn du dich wunderst, was du ihr schenken sollst, mach dir keine Sorgen. Wir haben 20 wesentliche Geschenke aufgelistet, die du Mutter überreichen kannst, um ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen.
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