DÄMMERUNG

Geschichten über Schlaf, Wellness, Schönheit und Wissenschaft

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Science Sleep

Die Wissenschaft hinter Schlafmasken

Kann eine einfache Schlafmaske den Schlaf verbessern? Wissenschaft antwortet. Dieses Schlafaccessoire ist nicht nur Stil, denn es sind damit erwiesene gesundheitliche Vorteile verbunden, die es einem wesentlich erleichtern können, einfach einzuschlafen.
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/de/blogs/magazine/the-effect-of-the-full-moon-on-your-sleep

Science

Die Wirkung des Vollmonds auf Deinen Schlaf

Neben den Ozeangezeiten und der Schwerkraft, hat der Vollmond überraschenderweise auch einen Einfluss auf Deine schläfrigen Augen. In der Nacht, wenn der dunkle Himmel durch das Leuchten des Mondes viel heller ist, kommt Schlaflosigkeit. Die Wissenschaftler haben dieses Schlafphänomen in verschiedenen Forschungen beschrieben.
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/de/blogs/magazine/5-occasions-to-wear-your-pyjama-outside-the-bedroom

Lifestyle

5 Gelegenheiten, um Deinen Pyjama auch tagsüber außerhalb des Schlafzimmers zu tragen

Gewöhnlich könnte man es für eine Kleidungs-Häresie halten, eine Frau zu sehen, die mit einer Tasche und einer Sonnenbrille in der Hand in ihrem seidigen Pyjama aus dem Haus läuft. Aber in der Mode werden Regeln gebrochen – wenn es überhaupt irgendwelche Regeln gibt – und dieser Trend ist einer, der viele Damen freudig inspiriert hat, gegen den Strom zu schwimmen.
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/de/blogs/magazine/gadgets-that-help-you-sleep-better

Sleep

Diese Gadgets helfen Dir, besser zu schlafen

Es gibt viele Gründe, warum Du nicht schlafen kannst, aber sei getrost, denn diese Probleme können gelöst werden. Dank mehrerer Gadgets kannst Du zur rechten Zeit und ausreichend lange schlafen und erfrischt aufwachen. So kann Technologie Dir helfen, den notwendigen Schlaf zu bekommen:
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/de/blogs/magazine/10-facts-about-daylight-saving-time

Science

10 Fakten über die Sommerzeit (Englisch)

Am 25. März können Sie sehen, wie Menschen ihre Uhren verdächtig schnell auf eine Stunde herumbasteln. Vielleicht wurde Ihnen auch gesagt, dass Sie dies tun sollten. Dies ist kein Back-to-the-Future-Bohrer. Es ist Sommerzeit (DST), wo im Frühling die Zeit eine Stunde vorwärts geht, während sie sich im Herbst rückwärts dreht.
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/de/blogs/magazine/how-to-choose-your-sleep-mask

Lifestyle Sleep

So wählst Du Deine Schlafmaske

Eine Schlafmaske ist das nächstbeste zu einem pechschwarzen Raum. Sie sind jedoch nicht alle gleich.
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/de/blogs/magazine/these-futuristic-masks-promise-better-sleep

Science

Diese futuristischen Masken versprechen besseren Schlaf (Englisch)

Seit ihrer Einführung in den 1930er Jahren sind Schlafmasken keine langweiligen schwarzen Materialien mehr, die auf der oberen Gesichtshälfte angebracht sind. Designer haben sie zu modischen Accessoires gemacht, während Innovatoren ihren modernen Erfindungen eine ganz neue Bedeutung verliehen.

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/de/blogs/magazine/6-common-foods-other-than-coffee-to-avoid-before-bedtime

Wellness

Diese 6 Lebensmittel (neben Kaffee) solltest Du vor dem Schlafengehen vermeiden

Es gibt keinen Weg, dem Ruf des Hungers zu entkommen, kurz bevor Du auf Dein Kissen fällst, aber wusstest Du, dass Deine Nahrungsauswahl tatsächlich Deinen Schlaf beeinflussen kann?
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/de/blogs/magazine/5-ways-to-take-relaxation-with-you-on-business-trips

Lifestyle

5 Möglichkeiten, Entspannung auf Geschäftsreisen mitzunehmen

So gerne Du professionell bleiben und jede Minute damit verbringen möchtest, für Dein Unternehmen zu arbeiten, ist es genauso wichtig, dass Du entspannt und glücklich bleibst. Wie kannst Du garantieren, dass Du die höchsten Standards erfüllst, wenn Dein Wohlbefinden nicht priorisiert ist?
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/de/blogs/magazine/quiet-places-in-busy-cities-new-york

Lifestyle

Ruhige Plätze in unruhigen Städten – New York

Die weitläufige Stadt am Hudson Fluss ist eine, die niemals schläft. Autos hupen. Massen gießen. Es gibt keine Verschiebungen. Keine Rast. Keine Pause. Wie kann man an solch einem Ort mit einer reißenden Energie junger Ambitionen Ruhe finden?

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