DÄMMERUNG

Geschichten über Schlaf, Wellness, Schönheit und Wissenschaft

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Wellness

Verschiedene Kissenarten für verschiedene Schläfer

Ein Kissen auszuwählen ist keine Hexerei, aber du musst erst herausfinden, welches zu deinen Schlafbedürfnissen passt, indem du dessen Neigung, Dicke und Festigkeit untersuchst. Das richtige Kissen zu besorgen führt zu einem guten Nachtschlaf ohne Verspannungen.
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/de/blogs/magazine/how-to-decorate-your-room-for-better-sleep-and-luck-according-to-feng-shui

Lifestyle Sleep

So dekorierst du dein Zimmer für einen besseren Schlaf – und Glück – nach Feng Shui

Die Chinesen glaubten an Feng Shui, eine alte Kunst, die Menschen mit ihrer Umwelt in Einklang bringen will. Experten glauben, dass Veränderungen wie die Neupositionierung der Inneneinrichtung notwendig sind, um eine bessere Gesundheit, Frieden und Erfolg zu erreichen.

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/de/blogs/magazine/10-podcasts-that-will-help-you-fall-asleep-in-no-time

Sleep

Diese 10 Podcasts & Playlists helfen dir beim Einschlafen

Nachts, wenn die Welt still ist, werden Dinge lebendig – wie Kreativität und Sorgen – die dich wach halten, selbst wenn du dein kuscheliges Negligé anhast. Es ist wichtig, diese Gedanken zu verlangsamen, um den dringend benötigten Schlaf zu bekommen. Es könnte hilfreich sein, auf meditative Kanäle zu schalten, die dir ein verträumtes Gefühl geben und dich in einen beruhigenden Schlaf einhüllen.
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/de/blogs/magazine/the-best-spa-hotels-in-budapest

Lifestyle

Die besten Wellnesshotels in Budapest

In Budapest ist das Eintauchen in Thermalbecken mit massiven Säulen der beste Genuss. An den Wochenenden werden nachts Badezölle rund um das Rudas-Bad gesehen, wo eine Menschenmenge den achteckigen Pool füllt. Aber wenn du ein wenig Privatsphäre bevorzugst, solltest du dir die besten Spas in Budapest ansehen und ein komfortables Bad alleine genießen.
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/de/blogs/magazine/how-your-skincare-routine-affects-your-sleep

Wellness

So wirkt sich deine Hautpflegeroutine auf deinen Schlaf aus

Du bist dir dessen vielleicht nicht bewusst, aber im Schlaf passieren dem Körper viele Dinge. Das meiste davon auf der Hautebene. Schlaf und Hautpflege gehen Hand in, wohl oder übel.
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/de/blogs/magazine/10-common-dreams-and-what-they-meant

Sleep

10 häufige Träume und was sie bedeuten

Manche Träume sind üblich und Experten sagen, dass sie einer symbolischen Interpretation unterliegen. Während Träume und ihre Bedeutungen noch ungelöste Geheimnisse sind, muss es einen Grund geben, warum du diese nächtlichen Visionen im Schlaf erlebst.
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/de/blogs/magazine/how-to-get-more-sleep-this-2018

Wellness

So kannst Du im 2018 mehr Schlaf unterbringen

Für jede Frau auf der Welt, die sich zum Erfolg durchschlägt, ist Schlaf essenziell. Es ist nicht Deine tägliche Routine, Teil Deiner täglichen Gewohnheit und etwas, das Du nicht unterbringen willst. Für diejenigen, die in diesem Jahr einen gesünderen Lebensstil erreichen wollen, ist ausreichend Schlaf der rechte Weg. Und wie kannst Du das durchziehen? Befolge diese Tipps:
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/de/blogs/magazine/scents-of-sleep-lavender

Wellness

Dürfte um besser einzuschlafen: Lavendel

Lavendel ist vielleicht das ultimative ätherische Öl für den Schlaf, eine kraftvolle Zutat, die vielen Zwecken dient. Dank seiner beruhigenden Wirkung wird dieser beliebte Inhaltsstoff für Kosmetika, Düfte und sogar für die Medizin verwendet.
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/de/blogs/magazine/how-to-sleep-better-while-travelling-on-a-plane

Lifestyle

So kannst Du während einer Flugzeugreise besser schlafen (Englisch)

Schlafen während der Reise ist ein Kampf für die weniger vorbereitet, aber wenn Sie beachten Sie diese hacks, sind Sie eher, um ein paar gute Stunden Schlaf ohne Müdigkeit und jetlag.
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/de/blogs/magazine/your-guide-to-caring-for-silk

Lifestyle

Pflege von Seide

Seide ist der eine Stoff, den wir alle lieben; nichts kommt dem wunderschönen Satingefühl des Stoffes nahe, der wie ein glänzender, leichter Kokon auf unserer Haut gleitet. Er ist luxuriös, klassisch und schick, aber die Pflege von Seide ist ein Thema, das Sorgen erweckt.
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