DAWN Magazin

Geschichten über Schlaf, Wellness, Schönheit und Wissenschaft

Eine Herbst-Selbstfürsorge-Routine entwickeln - Ideen zur individuellen Umsetzung

In diesen Zeiten ist es wichtiger denn je, eine Selbstpflege-Routine zu entwickeln, die Ihnen besonders in diesem Herbst zu einem noch besseren Wohlbefinden verhilft und das Energie- und Stimmungs-Level hoch hält. Es gibt verschiedene Arten der Selbstfürsorge.

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/de/blogs/magazine/tired-after-being-in-the-sun-you-are-not-alone

Fühlst Du Dich müde, nachdem Du in der Sonne warst? Du bist nicht die einzige

Zu langes Gehen unter der heißen Sonne, besonders im Sommer, kann Sonnenbrand verursachen. Mehr noch, es könnte auch die Ursache für Deinen Energieverlust sein.
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/de/blogs/magazine/5-health-benefits-of-wearing-silk

5 Gesundheitliche Vorteile von Seide

Neue Forschung schlägt vor, dass Seide ist nicht nur für aussieht; seine Herrlichkeit erstreckt sich über intime Verschleiß-und high-end-Bettwäsche. Als diese fünf Punkte zeigen, Seide kann sehr gut auf seinem Weg zu einem natürlichen Gegenmittel für die verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen.
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Düfte zum Einschlafen: Eukalyptus

Eukalyptus, eine Baumfamilie, die in Australien und anderen subtropischen Regionen beheimatet ist, ist eine starke Quelle für ein Öl, das mit vielen medizinischen Fähigkeiten ausgestattet ist.
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Diese 10 Gewohnheiten helfen Dir, Deine Schlafhygiene zu verbessern

Die Art und Weise, wie Du Deine Schlafgewohnheiten gestaltest, ist für Deinen Qualitätsschlummer von wesentlicher Bedeutung.
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Diese vier Dinge solltest Du beim Kissenkauf beachten

Du schläfst sechs bis acht Stunden neben, über oder unter einem Kissen. Es ist an der Zeit, den richtigen Begleiter für einen entspannenden Schlaf zu finden.
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/de/blogs/magazine/11-millennial-wellness-trends-to-cop-off

11 populäre Wellness-Trends der Millennials

Die Welt verändert sich ständig und jede Saison passen wir uns den Trends an, um uns selbst zu verändern.
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/de/blogs/magazine/common-sleep-disorders-and-what-to-do-about-them

Häufige Schlafstörungen und was Du dagegen tun kannst

Schlaf ist eines der einfachsten Dinge auf der Welt, aber nicht, wenn Du an einer Schlafstörung leidest.
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Warum zu Hause bleiben das neue Ausgehen ist

Zu Hause bleiben ist ein moderner Wellness-Trend und ein Mittel, um Körper, Geist und Seele wieder aufzufüllen.
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10 Tätigkeiten, die Stress reduzieren

Wie gestresst bist Du auf einer Skala von 1 bis 10? Was auch immer Deine Antwort, hier einige Dinge, die Du tun kannst.
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