Unser Magazin für entspannte Nächte und frohe Tage | Dawn

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Lifestyle Wellness

Die beste "Selfcare-Routine" im Herbst - Ideen nur für Sie

Sechs Alltagsideen zur Selbstfürsorge im Herbst: Beginnen Sie mit fünf Minuten, wählen Sie, was zu Ihrem Tag passt, und passen Sie Ihre Routine nach einer Woche an.

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Wellness

Fühlst Du Dich müde, nachdem Du lange in der Sonne warst? Du bist nicht die einzige

Wenn man sich zu lange in der heißen Sonne, besonders im Sommer aufhält, kann man sich einen schmerzhaften Sonnenbrand einhandeln. Mehr noch, es könnte auch die Ursache für Deinen Energieverlust sein.

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Wellness

5 gesundheitliche Vorteile von Seide

Neue Studien zeigen aber, dass Seide nicht nur gut aussieht und sich für wesentlich mehr als nur Unterwäsche und hochwertige Bettwäsche eignet. Wie die nachfolgenden fünf Argumente zeigen, könnte Seide bald dafür bekannt sein, verschiedene gesundheitliche Beschwerden zu lindern.

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Wellness

Düfte zum Einschlafen: Eukalyptus

Eukalyptus, eine Baumfamilie, die in Australien und anderen subtropischen Regionen beheimatet ist, ist eine Quelle für ein intensives Öl, das reich an medizinischen Fähigkeiten ist.

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Sleep Wellness

Diese 10 Gewohnheiten helfen Dir, Deine Schlafhygiene zu verbessern

Die Art und Weise, wie Du Deine Schlafgewohnheiten gestaltest, ist für Deinen Qualitätsschlummer von wesentlicher Bedeutung.

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Sleep Wellness

Diese vier Dinge solltest Du beim Kissenkauf beachten

Du schläfst sechs bis acht Stunden neben, über oder unter einem Kissen. Es ist an der Zeit, den richtigen Begleiter für einen entspannenden Schlaf zu finden.